Aide à la perte de poids
10 kilos perdus en 14 séances
La cure, composée de séances de luxopuncture, d’un guide diététique et d’un suivi personnalisé, vous aidera à modifier profondément et durablement votre comportement face à l’alimentation, et à atteindre votre poids de forme en revenant, au rythme de 3 à 4 kilos perdus par mois, à un indice de masse corporelle autour de 23-24.
Les séances ont pour objectif :
• de diminuer les comportements compulsifs (grignotage, aliments sucrés ou gras…)
• de recouvrer la satiété, de rétablir le transit et diminuer les rétentions.
Un bilan et un objectif sont définis en début de cure.
La cure s’étale sur plusieurs semaines ou mois, selon le poids à perdre.
C’est une séance de 30 minutes par semaine en phase d’amincissement, puis 1 séance par mois pendant 1 à 2 ans en phase de stabilisation, où quelques règles simples aident à stabiliser le poids.
En fin de cure, la satisfaction est de 95,6%.
La cure vous aidera à corriger votre comportement alimentaire et à adopter une alimentation qui correspond à vos besoins alimentaires pour atteindre puis stabiliser votre poids de forme.
La cure Perte de Poids repose sur 3 axes :
– Les séances de luxopuncture pour corriger le comportement alimentaire (contrôler ses pulsions en particulier)
– Le guide diététique pour rééquilibrer l’alimentation,
– Le suivi pour gérer les écarts.
Bilan préliminaire
Lors du premier entretien, je réalise un bilan sur le comportement alimentaire et définit avec vous (avec un IMC maximal de 30-32) l’objectif de poids de forme (en général, correspondant à un IMC de 23-24) et ainsi le nombre de séances conseillées.
1- Les séances de luxopuncture
Lors des séances, je stimule une trentaine de points d’acupuncture avec l’appareil de luxopuncture.
Le premier objectif est de supprimer ou atténuer fortement les troubles du comportement alimentaire (appétit excessif, fringales, compulsions, attirance pour les aliments sucrés, gras, salés…), à l’origine des frustrations, du manque et du stress subis au changement d’alimentation.
Le second objectif est que vous puissiez ainsi suivre le guide diététique sans “craquer” comme cela arrive souvent avec un régime classique.
Afin de vous aider à stabiliser votre comportement alimentaire et donc votre poids de forme sur le long terme, 1 séance de stabilisation par mois, pendant 1 à 2 ans, est conseillée.
2- Le guide diététique
Le guide diététique explique comment reprendre une bonne hygiène alimentaire. Il décrit les phases de rééquilibrage alimentaire à suivre, basées sur une alimentation traditionnelle et familiale, sans complément alimentaire.
Pendant la cure Perte de Poids : l’objectif est de perdre 3 à 4 kilos par mois. Les apports de féculents sont limités. Les aliments trop sucrés ou gras, ainsi que les aliments light, sont proscrits.
Au terme de la cure, en phase de stabilisation : quand le système hormonal est fonctionnellement équilibré, et notamment les cycles de sérotonine, le cerveau émet pendant les repas des signaux pour avertir que les apports alimentaires sont suffisants en quantité (quand la personne ressent la satiété) et en qualité (quand cesse le plaisir de manger). Ces signaux ne sont souvent plus ressentis ou respectés par les personnes en surpoids, compulsives ou boulimiques.
3 – Le suivi
J’ai appris au fil de nombreuses formations en diététique et amincissement à élaborer des plans alimentaires efficaces et faciles à suivre.
Mon expérience vous aidera à pallier les petits écarts ou les difficultés passagères.
Résultats : Une évaluation sur 291 sujets montre qu’au terme de la cure de 5 à 20 séances, le taux de satisfaction est de 95,6% pour des pertes de poids de 3 à 30 kg.